כל הכתבות

במחקר הודגם כי הזנה בתמ"ל המועשרת ב-2 סוגי HMOs אלו הובילה ליותר מ-50% הפחתה בסיכון לזיהומים במערכת הנשימה ובשימוש בתרופות להורדת חום ואנטיביוטיקה

הידעת? לתינוקות שינקו באופן בלעדי בחודשים הראשונים לחייהם, יש יותר סיכוי לפתח הרגלי אכילה בריאים, כשהם יגיעו לגיל בית ספר.

מרגע תחילת ההיריון ועד גיל שנתיים, תקופה המכונה 1,000 הימים הראשונים, קיים חלון הזדמנויות בו ניתן להשפיע על בריאות ילדנו גם לטווח הקרוב אך לא פחות חשוב מכך גם להמשך חייהם בעתיד וזאת ע"י תזונה נכונה

תהליך המעבר של תינוקך למזונות מוצקים, הינו רב חושי, חוויתי, מהנה וצבעוני. זהו הזמן הנכון להשתית הרגלי אכילה נכונים כבר מהכפית הראשונה תוך דיאלוג תמידי עם תינוקכם. 

בגיל זה קיימת התקדמות בהתפתחות מוטורית, תחושתית וקוגניטיבית. התינוק אט אט משכלל מיומנויות, מתפתחת אחיזת הצבת ואתה הבשלות להתנסות באכילה עצמאית.

לקראת גיל 9 חודשים התינוק יכול להתחיל לאכול לבד, בעידוד ההורים וכמובן תחת השגחה. שרון לפיד, דיאטנית קלינית ויועצת תזונתית של גרבר, על אכילה עצמאית, מזון אצבעות ומה שביניהם.

המעבר לטעימות הראשונות ולמזונות משלימים מעלה שאלות רבות: ממה מתחילים? מפירות רכים כמו בננה או שאולי עדיף להתחיל עם ירקות?

התפתחות מיומנויות אכילה הינה תהליך הדרגתי המתחיל כבר מהלידה. סביב גיל 8-9 חוד' מתחיל המעבר מגריפה ואחיזת המזון לאכילה עצמאית. שלב בו המוטוריקה העדינה משתפרת.

בתקופה מאתגרת כמו היום, כשהילדים אתנו בבית, יש ליצור לעצמנו מעין שגרה, עוגנים וסדר יום. כל אלה יעזרו בהענקת מסגרת ובטחון עבור הקטנטנים.

הרגלי האכילה שלנו נקבעים כבר מגיל אפס ומתעצמים בגיל חצי שנה, כשאנחנו מתחילים לטעום את המזונות המוצקים הראשונים.

כיצד נכון ללמד את התינוק לאכול מכפית, מדוע זמן איכות והאכלה קשובה חשובים כל כך ומהם הסימנים שמגלים לנו שהתינוק שלנו כבר שבע?

אם התינוק שלכם מקרב ידיים וחפצים אל הפה ומביע עניין באוכל, יכול להיות שהוא מוכן לנסות מזון מוצק. שרון לפיד, דיאטנית קלינית ויועצת תזונתית של גרבר, עם הסימנים המזהים.

איך חושפים את התינוק למזון חדש? מתי לסיים את הארוחה? שרון לפיד, דיאטנית קלינית ויועצת תזונתית של גרבר, על הדרך לבסס הרגלי אכילה נכונים ובריאים. 

כיצד יודעים שהגיע הזמן הנכון לאכילה עצמאית? מדוע אכילה בידיים חשובה? ואילו מזונות מתאימים לתרגול אכילה עצמאית?!