סימנים שהתינוק שלך מוכן למזון מוצק

איך חושפים את התינוק למזון חדש? מתי לסיים את הארוחה? שרון לפיד, דיאטנית קלינית ויועצת תזונתית של גרבר, על הדרך לבסס הרגלי אכילה נכונים ובריאים. 

התחלתם לשלב מוצקים בתזונה של התינוק? שרון לפיד, דיאטנית קלינית ויועצת תזונתית של גרבר, על המזונות שמומלץ להתחיל איתם ועוד טיפים להמשך. 

כיצד יודעים שהגיע הזמן הנכון לאכילה עצמאית? מדוע אכילה בידיים חשובה? ואילו מזונות מתאימים לתרגול אכילה עצמאית?!

כל הורה רוצה ילד עצמאי מלא ביטחון עצמי, שמחה ותחושת סיפוק. אבל מה עושים כשהדרך לשם לא תמיד קלה ואיך כל זה קשור גם לאוכל?

כיצד נכון ללמד את התינוק לאכול מכפית, מדוע זמן איכות והאכלה קשובה חשובים כל כך ומהם הסימנים שמגלים לנו שהתינוק שלנו כבר שבע?

תהליך המעבר של תינוקך למזונות מוצקים, הינו רב חושי, חוויתי, מהנה וצבעוני. זהו הזמן הנכון להשתית הרגלי אכילה נכונים כבר מהכפית הראשונה תוך דיאלוג תמידי עם תינוקכם. 

הרגלי האכילה שלנו נקבעים כבר מגיל אפס ומתעצמים בגיל חצי שנה, כשאנחנו מתחילים לטעום את המזונות המוצקים הראשונים. לכן, חשוב שנקפיד להקנות הרגלי תזונה נכונים גם לקטנטנים שלנו ועדיף לעשות זאת מהשלב המוקדם ביתר.

פיתוח היכולות המוטוריות יעניקו לקטנטן שלך תחושת עצמאות! איך נוכל לעזור לו? מתי מגיע הזמן לאכילה בכפית? ומדוע חשוב לגוון את המזון? כל התשובות כאן

התפתחות מיומנויות אכילה הינה תהליך הדרגתי המתחיל כבר מהלידה. סביב גיל 8-9 חוד' מתחיל המעבר מגריפה ואחיזת המזון לאכילה עצמאית. שלב בו המוטוריקה העדינה משתפרת. זהו הזמן בו מתפתחת אחיזת הצבת/פינצטה – שימוש באגודל ובאצבע המורה לטובת תפיסת אובייקטים קטנים, ואז ניתן לאפשר לתינוק להחזיק אוכל לבד ולהאכיל את עצמו (מזון אצבעות). 

בגיל זה קיימת התקדמות בהתפתחות מוטורית, תחושתית וקוגניטיבית. התינוק אט אט משכלל מיומנויות, מתפתחת אחיזת הצבת ואתה הבשלות להתנסות באכילה עצמאית.

תקופת המעבר והתבססות תפריט המוצקים אצל המתוקים שלנו יכולה להיות חוויה מהנה, מגוונת, צבעונית ושמחה. אספנו עבורכם מגוון מתכונים שיכולים לתרום לחגיגה.

הידעת? לתינוקות שינקו באופן בלעדי בחודשים הראשונים לחייהם, יש יותר סיכוי לפתח הרגלי אכילה בריאים, כשהם יגיעו לגיל בית ספר.