Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
חפש
שתפו
X

תבשיל עוף וקישואים עם כוסמת

תבשיל עוף וקישואים עם כוסמת

רמת קושיקל

תבשיל עוף וקישואים עם כוסמת

מצרכים:
לכוסמת: 1 כף שמן זית, 1 בצל חתוך לקוביות, 2 גזר מגורר, 1 כוס כוסמת שטופה, 1.5 כוסות מים, כורכום, פלפל, חצי צרור כוסברה קצוצה.

אופן ההכנה:

מערבבים את השוקיים עם כל שאר החומרים ומשרים לחצי שעה לפחות. מעבירים לשקית קוקי ואופים ב-200 מעלות כ-40 דקות.
כוסמת: מטגנים את הבצל עד שמזהיב. מוסיפים את הגזר ומערבבים שתי דקות .מוסיפים את הכוסמת, המים ותבלינים ומביאים לרתיחה. מוסיפים כוסברה ומבשלים על אש נמוכה עד לאידוי המים.

הקפידו על ארוחות משפחתיות גם במהלך ימות השבוע כדי להקנות הרגלי תזונה בריאים.

הצטרפו למועדון החברים Baby&Me

חפש

עדיין לא מצאתם את מה שאתם מחפשים?

נסו את מנוע השאלות החכם שלנו. תמיד יש לנו משהו בשבילכם