Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
חפש
שתפו
X
אמא מחזיקה תינוק

פרוביוטיקה: החיידקים הטובים של המעי

 

למה פרוביוטיקה חשובה בתזונת תינוקות?

פרוביוטיקה - אשר פירושה המילולי הוא "עבור החיים" – הוא מונח המתייחס לאוכלוסיית חיידקים חיים אשר הינם בעלי יתרונות בריאותיים ספציפיים לגוף האדם, כאשר נצרכים בכמות מתאימה.

99% מן החיידקים הנמצאים במעי הם למעשה בלתי מזיקים וחיוניים לבריאות. ועדיין, למרות שהם מהווים רוב מוחץ כל כך, חיידקים טובים אלה זקוקים לעתים למעט עזרה כדי לשמור על האיזון הנכון ולמנוע נזק של החיידקים הפתוגנים – מחוללי המחלות, המהווים 1%. 

חיידקים טובים חשובים כבר מההתחלה

מחקרים(1) מוכיחים כי התבססות אוכלוסיית חיידקים (מיקרוביוטה) אופטימלית מיד לאחר הלידה ושמירה על מיקרוביוטה מאוזנת חיוניים להתפתחות מערכת העיכול ומערכת החיסון של ילדך. 
עם זאת, האיזון המורכב של המיקרוביוטה במעי הילדים עשוי להיות מושפע ממספר גורמי מפתח, כגון רקע גנטי, תזונתה של האם, הגיל ההריוני*, הסביבה, צורת הלידה, סוג ההזנה והשימוש באנטיביוטיקה(1). זן נכון של פרוביוטיקה יכול לעזור.

מה היתרונות של פרוביוטיקה לילדים? פרט לתמיכה בבריאות הכוללת והגנה חיסונית, פרוביוטיקה כגון L.reuteri הוכחה באופן קליני כבעלת תועלות במערכת העיכול של תינוקות וילדים. 
*מספר החודשים ברחם טרם הלידה.

הורה ותינוק צועדים

3 דרכים בהן פרוביוטיקת L.reuteri תומכת בעיכול של ילדכם

ההשפעות של פרוביוטיקת L.reuteri על מערכת העיכול נחקרו באופן נרחב. מחקרים מוכיחים השפעה על מערכת העיכול של התינוק(2-7):

  1. משפר את הרכב המיקרוביוטה, אותה אוכלוסיית חיידקי מעי שחשוב שתהיה עשירה בחיידקים ידידותיים
  2. מפחית משך בכי בתינוקות
  3. מאזן את היציאות במערכת העיכול 


 

Reference
1. Martin, 2010; Milani, 2017; Capurso, 2019; Francino, 2014; Chong, 2018; Collado, 2015.
2. Savino F et al., Pediatrics 2010;126:e526-33.
3. Indirio F et al., JAMA Pediatr. 2014 ;168 :228-33
4. Sung V et al., JAMA Pediatr. 2013 ;167 :1150-7
5. Szajewska H et al., J Pediatr. 2013 ;162 :257-62
6. Cocorullo P et al.,J Pediatr.2010 ;157 :598-602 2010
7. Papagaroufalis K et al., Nutr Metab Insights. 2014 ;7 :19-27

קראו עוד

הצטרפו למועדון החברים Baby&Me

תוכן רלוונטי
חפש

עדיין לא מצאתם את מה שאתם מחפשים?

נסו את מנוע השאלות החכם שלנו. תמיד יש לנו משהו בשבילכם