MyFeed Personalized Content
ערב
מתכון
Add this post to favorites

מאפינס ברוקולי עם ירקות חתוכים

קל

הוראות הכנה

  • מאפינס ברוקולי עם ירקות חתוכים

    מצרכים:
    500 גרם ברוקולי (אפשר גם קפוא), 2 כפות קמח, 3 ביצים, 1 גבינת קוטג', 1 גבינה לבנה, חצי שקית אבקת אפיה, 300 ג' גבינה צהובה  מגורדת

    אופן ההכנה:
    מבשלים את הברוקולי עד שיתרכך וטוחנים אותו. מוסיפים את שאר המצרכים ומערבבים לקבלת תערובת. מכניסים לתבניות מאפינס משומנות ,לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך כ-40 דקות או עד שהמאפינס ישחימו מלמעלה. 
    מצננים ומגישים עם מבחר ירקות.

    הברוקולי עשיר בסידן, מינרל חשוב לבניית העצמות והשניים.