MyFeed Personalized Content
צהריים
מתכון
Add this post to favorites

מרק עוף וירקות

קל

הוראות הכנה

  • מרק עוף וירקות

    מצרכים:
    4 שוקי עוף, בטטה, תפוח אדמה, גזר, 1/2 בצל, בצל ירוק, 1/2 עגבנייה מקולפת, 1/2 פלפל, כרובית, קישוא, 4-3 מקלות סלרי, שמיר, 1/2 שן שום, 1/3 כוס אורז

    אופן ההכנה:
    מרתיחים  4 שוקיים. לאחר הרתיחה מוצאים בעזרת מסננת את השומן הצף (כדי לצמצם את כמות השומן). מוסיפים את כל הירקות ומרתיחים. מכסים את הסיר וממשיכים לבשל כ-1/2 שעה. מוסיפים לסיר את האורז השטוף וממשיכים לבשל. מעבירים למערבל את הירקות, מקלפים את הבשר מהעצמות, מוסיפים כ-1/3 כוס מהמרק ומפעילים את המערבל. בתאבון.

    תנו לתינוק להחזיק כפית ביד בזמן ההאכלה. כך ירגיש שותף בהאכלתו  ויפתח את מיומנויות ההאכלה שלו.