MyFeed Personalized Content
צהריים
מתכון
Add this post to favorites

מרק עוף עם ירקות ואטריות

קל

הוראות הכנה

  • מרק עוף עם ירקות ואטריות

    מצרכים:
    קוסקוס או אטריות, גזר, תפ"א, גבעולי סלרי, בצל, דלעת, כרעיים עוף מחולק, פטרוזילה ושמיר. 4 כוסות מים. קורט מלח, פלפל שחור.

    אופן ההכנה:
    מכינים בנפרד את הקוסקוס או האיטריות לפי הוראות היצרן. חותכים את הירקות לקוביות. מכניסים את כל החומרים לסיר ומביאים להרתחה. מעבירים לאש נמוכה לעוד כשעה. מוסיפים תבלינים לפי הטעם . להוסיף את האטריות או הקוסקוס למרק המוכן.

    הקפידו על ארוחות משפחתיות גם במהלך ימות השבוע כדי להקנות הרגלי תזונה בריאים.