MyFeed Personalized Content
צהריים
מתכון
Add this post to favorites

עוף עם פתיתים וירקות

קל

הוראות הכנה

  • עוף עם פתיתים וירקות

    מצרכים:
    1 שוקי עוף כמספר המנות, 1 בצל, 1 כף שמן זית, צרור כוסברה, 2 עגבניות שרי, 2 קישואים, 2 גזרים, חתיכת דלעת,  אפונה עדינה קפואה, פתיתים.

    אופן ההכנה:
    מאדים בצל בסיר עם שמן זית, מטגנים את העוף מוסיפים עגבניות שרי  ומבשלים  20 דקות. מוסיפים בהדרגה את שאר הירקות החתוכים לקוביות או מגורדים על פומפייה לפי סדר ריכוכם: תחילה גזר, ואז קישוא ודלעת.מוסיפים מים לכיסוי הירקות ואת צרור הכוסברה. מבשליםכ 30 דקות על אש נמוכה. מבשלים את הפתיתים על פי הוראות היצרן.

    שתפו את התינוק בארוחות המשפחתיות – למאורע יש משמעותית אדירה – התינוק מרגיש חלק מהמשפחה, חולק עם בני הבית חוויות, לומד מכם אכילה נכונה ומגוונת, נחשף לשיחות, מאכלים וטעמים - אל תוותרו על זה!