MyFeed Personalized Content
בוקר
מתכון
Add this post to favorites

כריך מלחם מקמח מלא, קוטג', ירקות חתוכים וביצה קשה

קל

הוראות הכנה

  • כריך מלחם מקמח מלא, קוטג', ירקות חתוכים וביצה קשה

    מצרכים:
    לחם מקמח מלא, גבינת קוטג', עגבניה, מלפפון, גמבה, ביצה קשה. 

    אופן ההכנה:
    מכינים כריך עם קוטג' חותכים את הירקות לקוביות/רצועות ואת הביצה לפרוסות ומוסיפים לצלחת.

    הקמח המלא מכיל את גרעין החיטה על קליפתו ובכך מעניק לנו את מלוא יתרונותיו של הדגן המלא – חלבון, ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. שלבו דגנים מלאים בתפריט הפעוט.